Указывать ли в резюме зарплату с прошлой работы?

Обновлено 17 августа 2026Станислав ХудяковПроверил Станислав Худяков, основатель Сопровода

Зарплату с прошлой работы в резюме указывать не нужно: это переговорная информация, а не характеристика кандидата. Прошлый доход занижает вашу планку или отсекает вакансии, где готовы платить больше. Если хотите обозначить деньги, укажите зарплатные ожидания по рынку, а прошлый оклад обсудите на собеседовании, когда уже видна ценность.

Почему прошлый оклад лучше не писать

Цифра из прошлого работает против вас:

  • Занижает старт: работодатель оттолкнётся от неё, даже если готов платить больше
  • Отсекает вакансии выше уровнем — вас сочтут «недотягивающим» по деньгам
  • Это не ваша заслуга, а условия прошлой компании и рынка того времени

Что указать вместо неё

Если про деньги нужно сказать — пишите зарплатные ожидания, а не историю. Сверьтесь с вилками похожих вакансий и назовите диапазон по рынку. Прошлый доход оставьте для собеседования: там он обсуждается в контексте задач и вашей ценности, а не как стартовая планка в резюме.

Чего не делать

Разница между прошлым и желаемым — ключевая:

  • Не переносите прошлый оклад в резюме «для честности» — он вам не помогает
  • Не завышайте ожидания вдвое без аргументов — это отсекает так же, как заниженные

Пример: было → стало

Слабо

На прошлой работе получал 90 000 ₽.

Сильно

Зарплатные ожидания: 120 000–140 000 ₽ по рынку для этой роли.

Первый вариант привязывает вас к прошлому окладу. Второй говорит о рыночной цене вашей работы. Пример иллюстративный.

Разобрать тему глубже

Примените это на практике

Проверить резюме с ИИ

Проверка по 10 критериям · 68% резюме проходят ATS